头上长痦子是一种常见的皮肤疾病，通常是由于皮肤细胞的过度生长而形成的，一般是良性的，不会对身体健康造成直接影响。但如果头上的痦子出现变化或者引起不适，应及时就医。对于头上长痦子的治疗，一般来说可以采取以下的方法：
1.观察：首先要定期观察头上的痦子，如果发现有变化或者引起不适，应尽快就医。
2.手术治疗：如果头上的痦子较大或者出现疼痛不适的情况，可以考虑进行手术治疗，通过手术将痦子完全切除。
3.药物治疗：医生可能会建议使用局部激素药膏或者其他药物来控制痦子的生长，减轻症状。
4.注意防晒：由于头部皮肤容易受到紫外线的伤害，长时间暴露在阳光下可能导致痦子的增多，因此要注意做好防晒工作。
总的来说，头上长痦子通常是良性的，不需要过分担心。但是在日常生活中，还是需要注意观察痦子的变化，保持良好的卫生习惯，避免不必要的刺激，有需要时及时就医，以获得专业的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和健康饮食，有助于减少痦子的生长和发展。